初三学生学习压力大经常上火怎么办

初三学生学习压力大经常上火怎么办

您好。初三学生因为要面临中考，所以学习压力很大。需要适当减压。可以做些适当的运动，吃一些自己爱吃的东西。分散一下注意力！尤其要注意劳逸结合。 另外必须得到父母的支持和理解。如果父母对你特别严格，需要跟父母好好沟通。冷静的分析目前自己的状态，要注意到自己的优点，淡化自己的缺点。要对自己有信心，告诉自己一定可以。多想一些美好的事情。