总是头痛怎么办？有没有小秘方之类的。

总是头痛怎么办？有没有小秘方之类的。

经常头痛，精神不济，是脑疲劳的主要症状表现。
随着竞争的激烈、社会压力的增大，脑疲劳成为脑力工作者的常见现象。有的甚至因此导致失眠、头晕、头痛、记忆力下降等症状，而利用假期睡上一大觉成为众多年轻人缓解脑疲劳的首选方式。
专家称，睡觉并不能有效缓解脑疲劳，消除脑疲劳的方式因与产生疲劳的原因相结合。脑力工作者因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降等。 此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳会自然消失。需要注意的是，运动要适量。
脑力劳动者应该学会科学用脑，工作做到劳逸结合。对头部进行适度的按摩能够有效缓解脑疲劳。充足的睡眠时间也是必须的.

希望可以帮到你；

头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。

头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。

民间治疗头痛的绝招有：

1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。

用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。

疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％

2：治偏头疼

处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。

用法：水煎，日1剂，服2次。

疗效：用药5－10天，有效率为95％？

请注意劳逸结合，多注意休息

过于熬夜，身 体，大脑过于.. 疲劳导致的！

适当的缓 解自己的 压 力，长期下去会记忆力下降，

反应迟钝，等问题 ..注意休息！

头疼的时候吃点芬必得...！

补充点葡萄糖....打点氨基酸！

..都 是补充身体能量 的！适当的调节一下

剧烈头痛伴呕吐，说 明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 阵发性偏头痛，每次发作 数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。

头痛表现 为后枕部痛、跳动 感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。 头痛伴鼻塞流脓涕， 上午轻下午重，可能为鼻窦炎。

头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

信北北 不头疼

头痛以不通则痛和不荣则痛为主！要分清楚是哪边的头痛才能施治！是属于外感还是内伤头痛还是属于哪条经络，风寒暑湿燥火都要弄清楚！弄清楚了才能治疗！

试试心得安（偏头疼）