核桃饨了吃对身体有什么好处啊？

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解决时间 2021-04-21 18:47

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-21 03:15

核桃饨了吃对身体有什么好处啊？

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-04-21 04:31

核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值也很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。在西欧各国它又是圣诞节等一些传统节日的节日食品。另有一种山核桃，又叫野核桃，是我国折江杭州的土特产，营养与核桃基本相同。

≮功效≯

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

≮适用人群≯

所有人都可食用。

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-21 05:59

补充人体微量元素

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-21 04:56

黑桃配合着其他的东西炖,同时可以炖出补品和瘦身汤药,加不同的食味和料材还可以起到补脑丰胸的效果

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-21 04:50

简单来说，核桃本身具有大量的维生素，不仅可以增强你的智力，那个要是炖汤，最好加点其他的东西，在一起炖，不能单炖这个的，可以炖肉的时候加点，效果很好的，也可以生吃，不用炖的，这样会更好。。。希望可以帮到你，给我加点分，谢谢！！！

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