内观禅修可以改变思维和认知吗？

内观禅修可以改变思维和认知吗？

一定可以。根据个人的悟性，多多少少都有改变，甚至是彻头彻尾的改变。因为我们通常的思维和认知，都是建立在平时的学习、经验、知识和认知的基础上，这个智慧上因人而异的，譬如初中生和大学生就有差别，所以这样的智慧叫做“书本智慧”；但是通过内观的禅修，我们能够开启自身的内在的智慧，获得自身本我的清明智慧（明心见性），这样的智慧彼此无二，洞彻宇宙的真相，在这样的智慧上，一个小学生和一个博士生是没有任何区别的，这样的智慧就叫做“内观智慧”或“般若智慧”。所以内观一旦打开了这样的智慧，人就直接脱胎换骨了。追问请问:内观的方法难掌握吗？我是一名抑郁症复发患者，内观可以彻底治愈抑郁症吗？还想请问你好些问题，可以留下您的Q号和微信号吗？