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如何让自己在短时间内转移注意力?

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-31 16:07

听歌,看电影,上网,熬电话粥,逛街,k歌......都没用

没一会就想起不想或不该想到的人或事

狠是郁闷

到底怎么样我才能很快的将注意力控制的很好

能自由掌控

就连现在打字的时候还一直在走神

最佳答案

做自己想做的事.说自己想说的话.

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