上了夜班有黑眼圈，怎么样才能消除黑眼圈？

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祝：明眸闪亮！  ！电力十足！！！【⌒_⌒】【⌒_⌒】【⌒_⌒】

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

我以前经常熬夜也有黑眼圈，后来用倍丽眼霜，结合上面这些方法，现在黑眼圈基本消失了。