怀孕应多吃什么

怀孕了还能过性生活吗

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、寒凉性食物。注意三个月不能过性生活,容易引起流产.

专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：

1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。

您好！月经推迟10天以上就要考虑怀孕的可能性，用试纸测或是去医院做血HCG检查就可以知道是否怀孕。 如果怀孕了前3个月和后3个月最好不要同房，否则容易导致流产或早产。 祝您们健康！

我认为可以不过要少奥～不然对孩子不好.可以多吃蔬菜相菠菜…水果…牛奶…

水果，少吃油腻的东西。建议最好不好过性生活，对你身体伤害很大，同时对胎儿还不好！