奶少了怎么办

我的宝宝两个半月了，一直都是母乳喂养，并且奶水一直都很丰盈。有时宝宝吃不了每天都要挤出一大杯。可是这两天不知道什么原因奶水分泌的突然少了，感觉宝宝吃不饱了，这到底是什么原因呢？怎么做才能让乳汁量恢复呢？

有可能是母亲在哺乳期的营养问题，导致奶水不足了，孩子也长大一点，胃口好一点，所以母亲要千方百计多吃一切，要有足够的奶水让孩子健康成长。

可以煮猪蹄子吃，也可以用中药陆陆通煮鲤鱼吃。