哪些产品降血脂

哪些产品降血脂，降血脂有效果吗。多久有效果

过年的时候血脂比较高

喝了一段时间茶叶

血脂有好转迹 象
降血脂茶叶，九叶蓝绞股龙须茶

如何安全降血脂？高血脂症是促进高血压、糖尿病的重要危险因素，怎样降血脂呢？
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内
2.适当运动，少吃油腻的东西，平时养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，另外还可以吃一些降脂食品辅助降血脂，如国内比较知名的品牌降糖降脂食品唐和唐l-阿拉伯糖，效果都不错的。
3.养成规律的生活方式，食盐的摄入，每人每天应少于8克。