要考试看不下书，怎么办好？

要考试看不下书，怎么办好？

看不下书的确挺头疼，但是只要找出原因就好办了。
看不下书通常是静不下心，静不下心简单来说有外因和内因两方面影响。
外因：如环境。找到无人打扰的时间或者场所学习，还可以去图书馆这类氛围的地方学习。
内因：如心情。1.挂心事所致；把挂心事情快速处理掉，否则会继续影响，事情会越来越被动。2.迷茫所致；知识欠缺太多，缺乏学习体系，迷茫无助静不下心，那就先制定学习计划，再日事日毕，坚持一周就可以调整。

补充一点：考试前需要放松，“大考大玩、小考小玩、不考也玩”，每天花些时间来“玩”是有氧运动，增加学习效果的。考试前2天就把书丢一边，出去狂玩，考试的时候效果绝佳。

想自己学不好习 就没有好工作 没有好生活 买不了好衣服 没好吃的吃 买啥都买不了 房价高 生活水平高 父母赚钱养你很不容易的 你是男的你就想：买不了车 买不了房 去不了媳妇儿 你是女的你就想：买不了衣服 买不了化妆品 逛不完的菜市场 穿不完的地摊货

那就不看好了，回想一下重点，给你寄一个心理暗示，不要说“别紧张”那样惠更让你紧张，你就深呼吸，想“我会考好的” 加油，祝你考个好成绩！

要淡定啊 少年 看不下去也得看 逼着自己看 走神也要看 死了都要看 看啊看啊的 习惯了就好了 看书就是个熟练工种 加油吧！

心越静的下来能复习得就越多。 我20号就要中考也不像你看不进书呐。 不要给自己太大心理负担。 扎实地复习就好了，不要想太多。

这是很正常的事，记得我每次临近考试，心完全没办法平静，看书一个字也看不进去，头会痛死。 这时候，千万不要再逼着自己看书。因为考试前浮躁是无法压制的，你越压制它越浮躁。你要放开课本，多走走。调整好心态，要知道，你浮躁别人也浮躁，没人能真正静下来。 听听音乐，看看风景都是我常采取的方式。你越急就越看不进去，放松放松吧。 望采纳哦！