跆拳道少儿白考黄考哪些内容

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解决时间 2021-04-13 16:48

提问者网友：留有余香
2021-04-12 22:45

跆拳道少儿白考黄考哪些内容

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-04-12 23:45

跆拳道考级内容

黄带
1 礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2 品式太极一章
3 步伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 腿法
A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6 体能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7 考试叠道服（两人一组）
8 整理道服，行礼，退场

全部回答

1楼网友：蕴藏春秋
2021-04-13 01:43

最重要的几点就是太极一章打好。前踢侧踢踢好。礼节礼貌守好 100%给黄带但是有的时候会安排实战但是这不过是和你平级的对手在实战里把上面那位说的腿法里的东西用出来就行但是我们这里是要求侧踢下劈后踢要用出来不管踢没踢到呵呵要么还会安排打木板（现在改成塑料的了）个子超过1.70M才打两三个板一打就碎祝你早日考上黄带~！

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-13 00:18

腿法前踢横踢高位横踢。

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