准山汤的做法

准山汤的做法

准山汤的做法：
一、材料
猪排骨500克.山药1000克.红枣8粒.党参15克.黄芪20克.姜1块.葱白1根.料酒1汤勺.盐.鸡精少许
二、做法
1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上，其间换几次水.让血水充分泡出来，再焯水沥干备用，党参.红枣.黄芪分别洗净备用。
2、锅放少许油加入姜片.葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油.加入开水.料酒.党参.黄芪大火烧开倒入砂锅小火炖40分钟。
3、山药去皮洗净切滚刀加入排骨里再放入红枣.中火炖30分钟加入少许盐.鸡精调味即可。

排骨淮山汤
原料：蕨菜、淮山、黑木耳、排骨。
　　 做法：
1、蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段;
2、淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化;
3、黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状;
4、排骨洗净切块，汆水捞起;
5、煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。

功效：
益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。