减胸跑步时裹上保鲜膜需要戴胸罩吗

减胸跑步时裹上保鲜膜需要戴胸罩吗

还是最好不要裹上保鲜膜。就像平时一样带上胸罩就可以了。有不少人认为只要在最想要减肥的部位裹上几层保鲜膜，然后再做运动大量排汗就能燃烧脂肪从而达到减肥的效果。其实这种方法完全没有科学根据，并不正确，而且对身体亦不健康。
保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤发过敏，对身体造成危害，用保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。王副主任介绍，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

亲，有运动内衣这东东呀，不穿晃着难受

先将保鲜膜裹完胸后再穿胸罩。

首先如果你是女的你为什么要减？第二如果你是男的你为什么要戴？

减肥不用裹保鲜膜。只需要提升新城代谢率，就可以快速减肥。而有氧运动只在进行时才提升新城代谢率，所以跑步不是减肥最好的方法。