如果每天坚持锻炼的话大约多长时间能明显看出肌肉的成长
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解决时间 2021-02-07 03:06
- 提问者网友：辞取
- 2021-02-06 06:05
如果每天坚持锻炼的话大约多长时间能明显看出肌肉的成长
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-02-06 06:37
你好；首先要锻炼的项目对，锻炼得法，最低也要三个月能出见到一些成效，坚持一年后会有比较明显的变化。好吧。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-02-06 07:16
最快也要三个月半年。
再看看别人怎么说的。
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