口臭要怎么办

注意饮食问题，吃清淡的食物，多喝水和吃水果，不行就嚼口香糖

1、柠檬水――除口干造成的口臭

　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭

　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

3、刷牙――除口腔不洁的口臭

　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭

　 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

以上几种简单的方法，可以暂时缓解您的口臭，简单而又实用，希望广大朋友们不妨试试

我以前口臭挺严重的，和别人说话的时候，都不敢正视他，说话也是很小的声音，同事我都不怎么太靠近，可能就是自卑吧，严重影响了我的生活和工作，在朋友的介绍下使用的轻吻搭档真正做到了去除口臭，恢复清新口气，让我重获新生，建议你也试试，清吻答档疗效真的很好。

我觉得 你可以去正规医院看看 先检查下口腔看是不是嘴里有坏牙了 听说嘴里有坏牙就会出现口臭的 先检查下口腔这样如果真是坏牙引起的你口腔检查也 花费底啊 还有说肠道引起的 你可以先检查口腔 正好为自己检查下牙齿 让口臭早点远离你

口臭是指自觉或他觉口中气味臭哕的一种症状，引发原因很多，如吸烟过多、吃带怪味的葱蒜、化脓性鼻窦炎、后鼻腔有特殊病灶【如鼻咽癌】、肺结核、肺脓肿、支气管扩张、糖尿病、幽门梗阻、消化不良、尿毒症、肝脏衰竭、肝昏迷等等，甚至便秘都会引起口臭。

龙胆草5克、栀子5克、升麻5克、黄芩3克、黄连3克、柴胡6克、车前子10克、生地10克、丹皮10克、赤芍10克、甘草10克、陈皮10克、生石膏20克。

水煎服，每日一剂，分3次服。