荷尔蒙分泌旺盛怎么办【认真的】

荷尔蒙分泌旺盛怎么办【认真的】

含雌性激素的食物：主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素可以刺激荷尔蒙的产生。
建议吃一些：吃一些豆类核桃类的食物其实是吃大蒜也有一定的功效

另外：内外兼修，提高素养 使自己成为一个有气质的女人追问内个吧。。我是想问怎么减少分泌啊= =追答从中医角度和阴阳平衡学角度来讲，你属阴实，你现在已经成年 在饮食上控制效果应该不大，不过你可以吃一些 动物的心、肝、肾、肠等内脏，有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 这样的会对你的荷尔蒙起到抑制

自己不要去想那些，看看佛学，看淡红尘！