老年人通经活络,提神,熬夜吃什么补品好
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-19 17:39
- 提问者网友:锁深秋
- 2021-02-19 07:02
老年人通经活络,提神,熬夜吃什么补品好
最佳答案
- 五星知识达人网友:封刀令
- 2021-02-19 07:21
人上了年纪之后对营养的消化和吸收能力都会下降,身体对营养的利用和储存能力也会下降,导致钙和氨基酸和矿物质等流失比获取速度快,如果不注重营养物质的摄入和适量的运动以及一个好心情的话,很容易出现各种不良反应。像提高体质的话,可以用鱼胶炖鸡肉或者猪骨头,然后放两三片姜,甜咸看各人的喜好,此炖品能强身健体,既开胃又滋补,使人精神好皮肤好。你可以在微信里边的通讯录那个新的朋友那里搜一家叫大众食补的,这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。老人家平时还可以多吃点水果,多活动身体,多跟家人说说话,保持一颗好心情。
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- 1楼网友:北方的南先生
- 2021-02-19 08:50
虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
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