军训后皮肤晒的很不好怎么补救？

我训了10天、还逃了3天、还是被晒的手心手背黑白分明、因为有流海额头和脸庞也晒的一样、皮肤晒的皱纹都出来了、起的干皮、鼻子晒的跟感冒一样红、我又是过敏性皮肤、我同学用的香蕉和酸奶脸直接就肿了、雷死我了、我都不知道要杂办、本来长的就不好看、这一晒我都没脸了、大家帮忙想想办法、因为在住宿学校没办法出来、大家说个有效的方法、我现谢谢了、有用的话我会继续加分的。

祛斑永远是大部分女人心头永远的痛。虽然通过不同品牌一段时期的治疗，可能有一定的或者局部的效果，但那种真正好的产品是比较少的，否则大部分女人都成了明星了，建议你用我正在用的雅菥祛斑淡黄面膜，能快速皮肤吸收营养，对脸部皮肤进行维护，祛斑效果真的非常好。

防治皮肤黑的主要方法有：
１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。