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如何拥有一个全面健康的身体?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-20 08:54
如何拥有一个全面健康的身体?
最佳答案
WHO(世界卫生组织)对健康的定义是:健康不仅是指没有疾病或身体虚弱,而且还要有生理、心理和社会适应能力良好。1990年WHO 又加上道德健康,并首次提出了道德健康的概念。
要想拥有健康的身体,以上所涉及的若干方面必不可少。追问谢谢!
全部回答
多吃蔬菜、多运动、然后一个愉快的心情!追问是否能全面?追答最好呢~就是远离烟酒,买个单车上下班骑一骑,多吃点青菜!想开点,别跟人记仇,时刻保持愉快.
管住嘴,迈开腿,咧开嘴
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