怎么让自己在学习中放松啊？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-03 05:30

提问者网友：我的未来我做主
2021-06-02 07:46

怎么让自己在学习中放松啊？

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-06-02 09:24

出门前深呼吸三次，在心里告诉自己：我是最棒的！每天晚饭半小时后在开始学习，可以给自己制定计划。每次学习一个小时后，做做眼保健操，活动一下四肢和身体，深呼吸三次，可以放一些轻音乐帮助自己好好休息；如此循环最多3到4次。学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠，保证身体得到充分的休息，从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。放松～心里不要考虑其他事情，告诉自己：现在在这个年龄阶段，最主要的责任是利用好每一天的时间好好学习！！

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1楼网友：轻雾山林
2021-06-02 09:41

认真巩固概念性的题目达到全部掌握的程度然后再通过做练习提高熟练度

当你发现你每到题目都会做的时候，你还会觉得学习很紧张吗？

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