早上空腹跳完绳大概200下左右
饭后多少分钟做运动最好呢？
小弟无知，请问下大哥大姐
早上空腹跳完绳多少分钟才进食？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 06:48
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-09 23:47
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-05-10 00:34
最好在半小时以后再运动，跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里，由于跳绳的运动大于慢跑，所以不宜饭后马上运动或者跳绳后马上进食。
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-10 01:46
半个小时到45分钟可进食，饭后最好一个小时
- 2楼网友：怙棘
- 2021-05-10 00:49
1小时后
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