关于弹跳力，专家进

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-24 21:41

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-03-24 05:29

关于弹跳力，专家进

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-03-24 06:00

说实话，不是打击自信。真的很难。扣篮没那么简单。光弹跳就够的。不过你有身体，但是你的弹跳没有。我179.双手能摸到框。但是扣篮对我现在来说还有点遥不可及的感觉那。技术练好了不用扣篮的。看看纳什人家什么时候扣篮了。但是谁敢小瞧他那。艾佛森扣篮也不怎么。谁小瞧过他了。还是练练技术。还有你的体重。打中锋很有前途啊。

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1楼网友：酒者煙囻
2021-03-24 07:59

天天拉韧带两个月保证你跳得比现在高

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-03-24 07:49

太胖
减肥

3楼网友：白昼之月
2021-03-24 07:16

适当的减肥~~但是还是以练习为主！！你可以用脚尖站在一个台阶上！踮脚~~重复！~~分组做！！一定要坚持！加油哦！祝你成功！~~~

4楼网友：迷人又混蛋
2021-03-24 06:14

弹跳和跟腱长短有关系当然体重轻了更容易跳得高

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