如何克服胆小

我每次经历事情的时候，是大事，心就不由自主的紧张，喘不过气，就算

还没到来

那就不要参加，不就行了

胆小的人一般在做事前都会有心理暗示，默念我不行，我很胆小，我一定不可以勇敢去做的。试想一下，在做一件事前就认定自己不行能够成功吗？所以说什么方法都改变不了，根本就不需要方法。为什么呢？很多心理方面的书里往往都强调了我能行的心理，也就是说做事前的心理暗示必不可少。如果说真要方法的话，很简单，就是在你做这件事前在心里默念自己一定可以做到这件事，虽然这件事不一定会成功。但你要知道，既然做了就不要后悔曾经的决定，要知道，如果你不做的话就会后悔当初没有做了，有时候机会往往只有一次。呵呵，所以说，现在你应该知道怎么做了，让自己的心变的坚韧吧，加油！