最近头发掉的好厉害呀！有什么办法可以能够控制掉头发，又能长头发呀！

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解决时间 2021-04-25 17:10

最佳答案

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

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洗头时,加点盐可防脱发,生发黑豆：黑豆500克.水1000毫升(夏季各用量),将黑豆洗净,放入沙国中,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀,然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内,每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下,此方有生发护发功效.

多吃核桃，少熬夜，不饮酒不抽烟

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