怎样防止一字马短时间内反弹？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-03 16:42
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-12-02 21:33
怎样防止一字马短时间内反弹？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-12-02 21:47
练习一字马之前要充分拉开两腿韧带，建议先在把杆上压腿。然后在下一字马。而且不需要每天30分钟这么久，物极必反，会让你在没有活动开韧带的情况下拉伤你的韧带。无论武术还是舞蹈都需要循序渐进的练习。祝心想事成！追问谢谢，可是十分钟后就还原了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯