皮肤为什么会长斑？能去掉么？吃些什么食物能淡斑？

皮肤为什么会长斑？能去掉么？吃些什么食物能淡斑？

皮肤长斑是体内失调引发，如：肝火旺的人，使气血不通畅，气血瘀之表面引起黑黄斑等，斑虽然长在表皮，但起源于体内因素，即使采用高科技的外用方法，也要结合 清立美 中药进行体内调理，没有调理好体内脏腑功能，过后斑很容易反弹，所以要想彻底治愈它，应首先找出自身长斑的原因，从体内入手调理才是根本解决办法。

食物淡斑：
1、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克，柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑 作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

薏米粥

你好！ 色斑是皮肤内色素沉淀形成的，吃一些富含Vc的食物是能淡化色斑的。 富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃都是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。 豆质类食品含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑，所以多吃一些也能淡化色斑。 如有疑问，请追问。

原因：一是因为皮肤是油性的生长了痤疮后留下斑痕二是身体内的毒素不能排出三是长时间阳光照射四是由于产后产斑。女性要多吃一些活血食品或中药，如白术，白芍等，油性皮肤选用护肤品和香皂方面要注意。