早上吃水果不吃早餐会不会对胃有什么影响啊？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-23 21:34

提问者网友：兔牙战士
2021-04-23 01:41

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-04-23 03:13

虽然多吃水果对身体很好，但也要看什么时候吃啊，一般不赞成早晨空腹食用，水果富含果酸，对胃有一定的侵蚀作用，长期维持这种饮食习惯会导致消化道溃疡的发生，但如果只作为中餐或是晚餐的主餐又不会有太大影响，所以水果还是不要在早晨空腹的时候食用。祝你健康！！！

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1楼网友：患得患失的劫
2021-04-23 08:19

容易得胃病，贫血，低血糖

2楼网友：一叶十三刺
2021-04-23 07:49

有些水果空腹是不能吃的，特别是胃不好的，只会影响健康。

3楼网友：枭雄戏美人
2021-04-23 06:27

答案是不好！不吃早饭的危害刚刚看到有人很自豪的说自己从不吃早饭的。以前我也不吃早饭的，但慢慢的胃就有反映了，所以现在我还是坚持吃早饭。那不吃早饭有什么坏处呢？ 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

4楼网友：夜风逐马
2021-04-23 05:23

多少会有，不过吃水果总比什么都不吃的好。建议你在吃水果的同时稍微吃点别的东西（如喝点牛奶，豆浆还有吃些馒头之类），这样又健康有能减肥。

5楼网友：西岸风
2021-04-23 03:54

那样你以后会得胃病得

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