帮忙设计寒假生活表

我是一名高一学生，学习还可以，就是不太自觉，所以想大家帮忙设计一份切实可行的寒假生活表。包括起床时间，学习时间，休息时间，锻炼时间，睡觉时间等等。

7.30起床，7.50之前把叠被、洗口洗脸做完7.50-8.00晨炼十分可以适当到户户外活动8.00-8.30吃早饭8.31-9.20读记背9.21-11.0做各科作业11.00-2.30帮家人做家务2.30-4.0做作业，乘下时间到户外玩

活动内容：一个月内坚持每周给爷爷奶奶捶背三次。 效果与评论：增强了孩子与老人的感情，锻炼了孩子的耐心与沟通力。 制定了寒假作息时间表。大概将每天的时间安排开分为学习、娱乐、看课外读物等。 为家做一件很好事：用塑料瓶给妈妈的厨房做了一套装作料的容器。既美观又使用，体现变废为宝的创新理念。