一天喝很多水对身体好不好？

不好

会造成身体水中毒。

多喝水当然好啊，

我们人感觉到口渴,然后将这一信号传到大脑的中枢神经,引起的一系列条件反射,主要是有口渴作为先决条件的,你根本就没有口渴所以就无法有喝水的欲望啦! 但是你知道水的重要性,比如可以促进人体的新陈代谢,可以冲洗肠道的异物等作用,所以就要养成多喝水的良好习惯.

成人,每天代谢水量为3000毫升,去了体内循环重吸收的,大概需要摄水2000-2500毫升,正常需要饮水的时候是不应该感到口渴的,当感到口渴的时候,证明体内已经缺水了,并且,从血液或者其他体液中代偿出来的水来供机体代谢,所以,要随时补充水分,具体补水时间为晨起：300-500毫升,上午：300-500毫升,午后：300-500毫升,下午三点以后：1000毫升.晚餐后睡前：适量!养成良好的饮水习惯,不要等口渴再喝水! 上面所说的饮水量包括食物和水果中的水分,果汁和饮料除外. 重点：果汁,饮料,茶,咖啡等饮品不可以代替水!

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不好，因为胃还在休息状态，胃最怕 忽冷或忽热， 这样会刺激胃黏膜。 最好早晨起来喝些常温的水，然后吃些热乎的食物， 或者喝一些温水 这样对胃部很有保养，建议LZ每晚睡觉吃点生花生， 花生有养胃的作用

一天最好喝8杯水！