吃水煮豆腐会不会长胖

吃水煮豆腐会不会长胖

不会的 豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

但也要注意营养搭配，特别要注意食谱相克。
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

收先要看是什么豆腐，日本豆腐，米脂豆腐，嫩豆腐还是卤水豆腐，亦或者北方豆腐，炸豆腐。然后要看你全天只吃这个还是要搭配别的食物吃。第三要看你吃多少。一个正常的成年人一天需要2000大卡的热量，如果要减肥的话，需要控制在1000卡以内。如果阁下吃了过多的豆腐，那就不能吃别的东西，这样就不会发胖。怕胖的话，晚上6点后绝对不可以吃东西的。如果要急着减肥，那么下午4点后就不能进食。祝开心。

不会，越吃越瘦

应该不会的,如果怕了胖,就改喝豆浆吧,豆浆可以防老年痴呆, 是公认的健康食品.豆腐吃多了容易得结石.