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维E是干嘛用的

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解决时间 2021-04-25 00:10
维E是干嘛用的
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维生素e的作用:

第一,维生素e的作用(对于成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好,维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下,女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且,对不慎受紫外线灼伤的皮肤,维生素E还能起到良好的修护作用。此外,维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产,在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

第二,维生素e不仅是成年女性的选择,也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长,相对于青壮年时期,身体器官机能开始减退,体内自由基的聚集增多,组织及血液中过氧化脂质增加,因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用,可以帮助减少自由基,防止过氧化脂质增多,保持心脏冠状动脉血管的活力,预防动脉硬化及血栓的形成,在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害,延缓衰老。对于青少年,维生素E能够提高机体耐力,增强人体免疫力,提高血液中氧的利用率和肌肉持久力,阻止脂肪的氧化,维持组织正常的新陈代谢,在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。

第三,维生素e的作用还包括:促进垂体促性腺激素的分泌,促进精子的生成和活动,增加卵巢功能,卵泡增加,黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;改善脂质代谢,缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高,形成动脉粥样硬化;对氧敏感,易被氧化,故可保护其他易被氧化的物质,如不饱和脂肪酸,维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成,保护机体细胞免受自由基的毒害,充分发挥被保护物质的特定生理功能;稳定细胞膜和细胞内脂类部分,减低红细胞脆性,防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生,改善周围循环;保护肌肤,令肌肤有弹性,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

第四,维生素e抗皮肤老化的作用,VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤,中止脂质过氧化连锁反应,保持真皮组织间联系,使皮肤光滑、有弹性,从而起到抗老化,特别是抗皮肤老化的效果。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用,VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄,加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用,VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤,帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分,为肌肤提供由内而外的深层滋养。
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