形意拳是逆腹式呼吸还是顺腹式呼吸？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-06 22:51
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-05 22:51
怎么呼吸，动作，要领，谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-05 23:33
形意呼吸一般状态下，蓄劲时吸气，发力时呼气，以气助力，达到气力相合。同时注意动作与呼吸的自然配合，呼吸自然才能使动作流畅。切忌挺胸、提腹、努气、拙力，此为形意拳的四大毛病。
至于呼吸顺逆，以自然舒畅为好，一般是先顺后逆。
至于呼吸顺逆，以自然舒畅为好，一般是先顺后逆。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-03-06 01:07
你好！
顺腹式，自然呼吸，不要刻意做深呼吸，目的是不要给内脏压力
打字不易，采纳哦！
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-06 00:44
先顺式呼吸以充实丹田.逆腹式呼吸为应用.
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