关于骨骼生长的问题

听医生说，运动不能过度，否则会导致腿部负重过多，影响骨骼生长。

是真的吗??

我现在15岁，173cm，每星期都会打2-3次篮球，每次都是几个小时，把自己弄得浑身虚脱才停。13岁的夏天，我好像长高了很多，那个时候并没有经常剧烈运动，后来初一开始，就是14岁，开始打球，到现在，2年差不多长了5cm，是不是不正常啊??

大家帮我解答一下啊

如果是由于打球剧烈运动过度，还有什么补救的办法啵？？

或者说，还有什么能促进骨骼发育的方法啵?

谢谢

PS：不要那些一长串的百科上的话!!

打篮球不影响长高，甚至对长高还有帮助！

身材的高矮，一多半由遗传决定。另外运动（大多数运动，尤其是跑跳、打球）有益增高。营养均衡有益增高（普通食物，加上注意适当多补充蛋白质或钙）。肥胖不益增高。

人体长高，不是匀速的，有时快一些，有时慢一点。这都正常。男25岁后身高才基本定型。

其他方法，可能你花了钱，也换不来“额外”长高。甚至对身体有害。