睡觉从入睡开始到醒为止一直在做梦时怎么回事

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-30 01:14

提问者网友：無理詩人
2021-04-29 14:36

睡觉从入睡开始到醒为止一直在做梦时怎么回事，告诉我原因，以及解决办法，谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-04-29 15:33

累着了吧，正所谓日有所思、夜有所梦…

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-29 16:52

可能是体虚上火，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足，津液过于耗损，脑细胞过于兴奋引起的！在这季节要注意保持室内有一定的湿度不要剧烈运动，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！主要是多喝白开水，多吃水果青菜，多吃清淡食物！利尿通便，清热解毒！平常要多运动增强体质，消耗过盛精力！不过睡前不要过于剧烈运动，睡前喝一杯牛奶，宁神固原！或喝少量红酒，软化血管，促进睡眠！保持乐观主义精神面貌！放宽心情！营养要好！睡前不要看刺激性或恐怖影片或书籍！保持个人睡前卫生和良好习惯！白天不要想七想八！

2楼网友：渡鹤影
2021-04-29 16:16

这说明你白天的时后想的事情太多了用脑过度

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！