6个月大宝宝的睡眠规律是怎样的?

6个月大宝宝的睡眠规律是怎样的?

此时，宝宝睡眠的规律是，白天的睡眠时间逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，白天的睡眠时间也会减1〜2小时。宝宝晚上应该睡多久，白天该睡多久，应该睡几觉等等，应视宝宝个体差异而定。晚上睡10个小时当然是好的，上午再睡上2个小时，下午睡3个小时，晚饭时还眯1个小时，一天24小时睡15〜16个小时，这是比较理想的。但有的宝宝一天24小时只睡12〜14个小时，甚至只睡10个小时、8个小时，却也很有精神，吃得也不错，体重、身高增长也正常，这样妈妈就不用为宝宝睡眠少而着急了。