怎样帮助女友摆脱负面情绪？

背景：女友性格属于比较极端的，很爱生气。
去年我做了一件挺对不起她的事情，和一个女生（那时候关系不错，经常向她请教一些感情上的问题）发短信开玩笑说类似想没想我这样的话（我发誓对那个女生完全没有任何意思，只是不知道那时候脑子短路还是怎么样就发了这样的短信） 当时女友知道了以后非常生气，怎样解释都没用，也的确是我自己太贱，现在都想不明白为什么会那样做。
不过鉴于我从开始交往就一直对女友非常好，她自己也知道，渐渐的就把这件事情淡忘了，原谅我了，而且发现从那以后我们的关系更加亲密了。我觉得自己很对不起她，希望加倍补偿她、珍惜她，我真的非常爱她，真心对她好。
可是过了这么久，就在前几天，她又因为一些小事发脾气，不知怎么着就又想起了那时候的事情，越想越生气，本来过去很久的事情又重新提起，说这件事情对她伤害太大了，这辈子都无法忘掉。她开始自己钻牛角尖，越陷越深，把我所有对她的好统统抛掉，只陷入在这件事情当中。更在qq状态里时刻提醒自己不能忘却这块记忆。。。
我该怎么办。。。我真的非常爱她，从来没有想过做对不起她的事情，可她却始终生活在过去的记忆中无法自拔，我该怎么办。

你的GF现有点走情绪极端的苗头了，在这样下去她心情会一直会坏下去。
你要用点耐心去开导了，如果情绪再继续往不好的方面发展，对她的身心健康会造成一定的影响的。
人非圣贤，孰人无过，更何况圣贤也有错的时候。再说你并没有实质性的去背叛她伤害她，她现在是将一个黑点无限放大了，这对你们的生活有很大的影响。在这个时候你要耐心去引导她走出这个消极的情绪中，告诉她你并没有背叛她仍然很爱她，并用实际行动去引导她。
如果你们准备在将来走上红地毯的那一天，那你得好好做做她的心理工作，不然她将来还会因为一点小事和你闹个不停，那个时候就更痛苦了。
她只所以说对她伤害很大，是因为她把你看的太完美了，以至于不能在你上身出现一丁点的污点。你得通过谈话方式间接的告诉她，人不可能十全十美的，你说我只能做到，那不完美中的完美。
男人与女人的区别，就是女人与男人更感性一点，这是因为更感性才会出现许多不理性的言行举措。

让她性福

这个很好办呀，既然你知道她爱你胜过你爱她，那你就应该更加珍惜她呀，要付出行动。 比如说：周末的时候，带她一起出去玩呀 比如她有哪些爱好，你针对她的爱好绝对没错 还有就是要主动找话题呀，你女朋友因为初恋让她伤害太深，所以你更不应该对她冷淡，现在你总是担心她忧郁，这就要看你的表现了呀，如果你在他面前表现得很活跃的话，我相信她也会很开心的呀，如果你在他面前总是愁眉苦脸的，你叫她怎么开心哦，还有就是情侣之间最关键的就是沟通啦。好好沟通，不断的制造话题呀。 还有就是你一定要主动，不要被动哦，你女朋友现在可能是很缺乏安全感，只要你给她100%的安全感，她还会忧郁吗？ 想要无忧无虑的爱情是掌握在自己手里的哦，能不能得到这样的爱情就要看你自己的努力了，加油吧，好好陪陪她，一切都会好起来的

你好，首先我想告诉你，你的女友应该也很在乎你，要不然她也不会生气。女孩子是非常敏感的，特别是在感情方面，我不知道你当时是怎么给那个女生发的信息是什么内容，但是内容肯定是女友不能接受的。既然你非常爱她，就原谅她的爱钻牛角尖吧。毕竟是你先对不起她的，你是一个男人，应该学会承担责任。解铃还须系铃人，感情上的是非只有自己去化解，别人是帮不了你的，不过你能这样做足以说明你还是一个好男人，值得敬佩。希望你们尽早重归于好，幸福到永久。谢谢

一点让她倾诉直到安静为止。二，她很需要在她生气时你照顾他的感觉。原因想获得重视吧，在外边她应该不怎么受别人重视。没有倾诉对象，有点抑郁，你就成了他的倾诉对象而已。过去就好应该让她改变自己的处世观点了