我老是失眠,晚上睡眠不好,有什么治疗方法我老是失眠,晚上睡眠不好,有什么治疗方法
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 04:08
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-05 21:38
我老是失眠,晚上睡眠不好,有什么治疗方法我老是失眠,晚上睡眠不好,有什么治疗方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-05 23:17
晚上总要到两三点之后才会渐渐产生困意入睡，早上要到十一二点才会醒，...答：失眠不但只有心理上的因素,也有生理上的因素.在心理上,可能是你的压力太大,或者有太多影响你情绪的事情发生.在生理上,可能是心火过旺之类.对于解决心理上的压力,就应该适当的进行发泄与放松.在烦恼的时候不妨尝试转移自己的注意力,或者是分散自...
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-04-06 00:48
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