每天做100个俯卧撑坚持2个月能有肌肉吗？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 09:49
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-25 10:54
每天做100个俯卧撑坚持2个月能有肌肉吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-25 11:14
坚持下去。肯定会的。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-01-25 15:09
绝对
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-25 14:41
能
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-01-25 13:09
可以，关键是你得坚持，而且最好用拳头支地，可以增加腕力和拳头的硬度，做时身体挺直抬头下巴贴地。每天一次做三组到五组，每组20个，隔日练。有了基础后可以把脚架高做，比如床头或是凳子上。
- 4楼网友：野味小生
- 2021-01-25 12:33
当然会有，但前提是前期你每天能做100个俯卧撑吗？所以你的两个月计划可能需要延期到至少三个月。
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