女生浅眠怎么办
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-19 15:17
- 提问者网友：留有余香
- 2021-01-19 00:12
女生浅眠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-01-19 01:04
正常，我也经常被它困扰，这说明你想象力丰富，不要太在意，我曾经因为睡觉不知道把眼睛珠子转到哪个方位而失眠。后来有更重要的事去想就不注重眼睛珠子了。我觉得你应该更加充实你的白天生活，使晚上发困，有计划。只要每天过得充实了，充实的信号充满大脑，才能使自己忘记影响睡眠的因素，睡觉的有目的。必要时吃一些安定缓解焦虑，对睡眠有好处，但只是短期的服用哦。
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- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-01-19 01:58
吃中药安神调节调节吧，有个像袋泡茶一样的中药茶包可以让她试试，叫“老是睡不着”，淘宝上也有的
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