靠墙站立有没有瘦身的作用？每天站15分钟够吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-15 12:47
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-14 21:20
公司午休时间就一个小时，每天带饭的人多，热饭吃完饭时间走不早了，我每吃完饭就靠墙站一会，大概15分钟吧，已经形成习惯了，不知道靠墙站有没有瘦身作用
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-02-14 21:45
瘦身最有效的方法是，别吃晚饭，中午和早上要吃饱，我试过，虽说刚开始有点受不了，到慢慢就，适应了，现在晚上都吃的很少，吃多了反而不好受，睡眠质量也不高
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-14 22:31
这个和长高是没有关系的，人会长高是因为生长盘，所以想要长高就要锻炼生长盘，一般我们认为长高的运动就是跑步跳绳这些，可是最好的运动是成长伸展运动，所以建议是早睡和在睡前做成长伸展运动
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