每次跳舞后需要多久才能洗头洗澡么?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-03 16:03
- 提问者网友:放下
- 2021-03-03 11:41
每次跳舞后需要多久才能洗头洗澡么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:轮獄道
- 2021-03-03 13:13
最佳时间为间隔半小时以上。 剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病。有的人在运动后即去洗热水澡,尔后常常会感到头昏眼花,全身无力等不适,就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。
全部回答
- 1楼网友:老鼠爱大米
- 2021-03-03 15:40
30
- 2楼网友:人间朝暮
- 2021-03-03 14:49
跳完后
- 3楼网友:行路难
- 2021-03-03 13:42
你好!
个小时。。,至少要等到毛孔封闭后才能洗澡。不然的话,那样会容易得感冒的
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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