如何知道孩子的健康

如何知道孩子的健康

   以往通常以孩子是否结实、是否得病等情况对孩子的健康情况进行评价，这种方法是不全面的，还应该关注孩子的心理状态和社会适应能力。
   具体可以观察孩子吃饭香不香、入睡是否快并且睡得沉、玩起来是否特别高兴、与同伴的关系好不好、是否爱生病、学东西快不快等。
   现在了解孩子的健康状况除了通常采用的量身高、称体重等方法，又引入了一种体质测评的概念，体质测评包括：1、身体形态的发育状况；2、生理功能；3、身体素质和运动能力发展水平；4、心理发育水平；5、适应能力等。
   身体形态的测评就是根据儿童的年龄判断儿童的体重和身高是否达到该年龄组正常标准，另外还应看一看根据孩子的身高相应的体重是否在正常范围内。
   生理功能的测评包括血压的测评、肺活量的测评、心率的测评等，其中孩子在进行心率测试时应该在有一定负荷的情况下进行测试，这样的测试方法是比较合理的。
   身体素质和运动能力发展水平的测试包括走平衡木、立定跳远、垒球掷远、10米往返跑、双脚持续跳跃、圆周单脚持续跳跃等。
   心理发育水平在评价儿童健康与否的过程中是一个很重要的方面，但目前还没有一种方法能够比较简单而且全面反映心理发展水平的方法。目前通常采用对儿童的某些表现进行参考评价的方法，比如孩子的合作精神、抗御挫折的能力等。
   适应能力包括心理的适应能力和生理的适应能力两个方面。目前还没有一个简单而且全面的测评方法，通常是通过日常生活的观察进行判断。