马上高三了学习越来越差，没信心了，该怎么办？

我想找个心理教师，刚刚开始补课了，但似乎不太适合我，对自己特别失望，有点学不下去了，我想学，落下的太多了，不知道从哪儿学起，总是定位太高，一下子摔的又好惨。真的，觉得崩溃了，以前有段时间也有过同样的经历。连续一个礼拜没缓过来。我是个理科生，该怎么办？好烦，真的。

我也曾经历过高考这道坎，也可以理解你的心情！其实，你是很想学好，但是却是结果常常令人大失所望。所以，渐渐地你会没有信心，会失落。我要说，信心是人给的，更是自己给自己的。不要先给自己施加太多的压力，尽量先把自己的目标定低点。人都是应该要循序渐进的，一步一步，慢慢来。先定一个自己较容易完成的目标，那么当自己到达时，自然就会有成就感与自信心了。再来，心态要放宽点，学不好没事，关键是你会花时间去努力钻研它。遇到不懂时，同学，老师也是可以请教的。每天努力地学 ，不耻下问，相信你最后一定会成功的。记得，一定要对自己有信心啊

用行动证明自己的能力与价值

看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？