卧推时左右两侧用力方式不一致是为什么
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-12 06:58
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-02-11 06:05
卧推时左右两侧用力方式不一致是为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-11 07:22
你好，那可能是你两边用力不均匀，所以一边吃重，一边轻；
要矫正，建议你多练练力量较小的一边（应该是左边吧）；可以选择哑铃做单边的练习！
卧推时，尽量把注意力集中在左边，右边稍微用力小一些！
要矫正，建议你多练练力量较小的一边（应该是左边吧）；可以选择哑铃做单边的练习！
卧推时，尽量把注意力集中在左边，右边稍微用力小一些！
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