一个小小的感冒就让我打击的不成样了 我怎么这么没出息啊

郁闷啊 到现在感冒还没好 头大哈

你好， 1.市民尽早去市卫生防病中心和各区县的卫生防疫站注射流感疫苗，可以使注射者在一年内不被流感传染。

2.有条件的临床医院应为呼吸道感染患者设立专门诊室，减少这些病人与其他病人接触，防止交互感染。

3.各临床医院应做好病人的登记和疫情报告，将给卫生防疫部门分析疫情提供很大帮助。

4.患者在医院候诊时，尽量不要扎堆。

5.市民减少去公共场所的机会，因为这些地方人比较多，一旦有流感病人，极易传播。

6.市民如果身体不适，有类似感冒的症状，应请假在家休息。

7.患者在病后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。

8.学校发现呼吸道感染的学生，应劝其回家休息，以防传染给其他同学。

9.无论成年人还是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触流感病毒。

10.市民应注意日常对体质的锻炼，增强对外界环境的适应。