运动能加快痘印淡化吗

痘印还是蛮严重的 但是都是平的 请问能自己消失吗 大概需要多久

这个好像是不可以的 你就是运动也不能修复你的皮肤啊 你说是不是啊 你可以内调一下 有什么不明白的可以加我！

怎样做才能快速有效地祛除痘坑、痘印? 1)管住自己的嘴巴很重要的。想要快速去除痘坑、痘印，那就远离油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素。 少吃面食，多吃米饭是正确的饮食方法！ 2)不要长时间接受日晒。有痘印的皮肤相对于正常的皮肤来说比较敏感，在阳光下暴晒，不但会受到紫外线辐射的影响，让痘印红肿发痒，还会增加黑色素，让痘印变成黑色的，也增加了去痘印的难度。 个人建议，出门时不要涂抹防晒霜，改用隔离霜。 3)不要再化妆了。经常化妆会堵塞毛孔，也许会引起痘痘复发，更严重的也许会引起炎症。 3)不要胡乱使用去痘印的护肤品以及药品。 要用专业的、正确的产品，要选择最好的、温和的、对我们的皮肤不产生刺激的护肤品。