我是训练型球员

我打篮球的平实训练很好，比赛时就不知道怎么打了。因该怎么办

我要打高中生的篮球比赛。打得好拿2级证得。我基本功OK，场上就不知道怎么打了 我力量差不多。平实训练加力量现在初三。因为马上上高中打比赛我比赛时不知道怎么打了

我曾经有过类似经验..在练球的时候百发百中,甚至单挑无人能及在年级里.但是一正规比赛就脑子空白.
为了克服这情况,,我自己想了很多办法,最终克服了.
深究原因,属于心理素质问题,其实你对自己的技术还是不够自信,产生的顾虑太多,以至于自己不能再比赛中集中注意力.
采取方法应该遵循渐进的原则,首先在调整心态上渐进.多参加各类比赛,演讲和其他活动..开始把这些活动当成表现自己,享受参与的所有活动,慢慢的把这种自信的心态带入比赛,当然技术还是要过硬。然后在参加的比赛德数量上渐进，打比赛从少到多。再就是在比赛程度上，在选择对手上从弱到强，这段时间和差一点的打比赛，下阵子和更一点的打，慢慢提升到自己认为的学校最高水平上。之后就是在角色上从次到主，先打配角，，看主力怎么打，学习学习再学习，慢慢的自己经验结合实力，从配角打到主力。最后，你应该开始从熟悉融入陌生的篮球圈里打，这样一步一脚印的方法会踏踏实实地成功。
期待你早日成功。。

平时训练的时候能发挥出很高的水平，有很好的状态，而到了正式比赛了却表现的和平时训练的水平大相径庭，不在最佳状态．这样的球员就属于训练型球员．比赛型球员和此相反．

身体是基础 平时训练没有身体对抗 或者对抗强度低 需要加强身体基础锻炼 毕竟 在比赛最后时刻拼的已经不是技术了 因为双方体力都已经殆尽 所以谁的身体更好 才能更可能把平时的技术水平发挥出来 身体是一切技术的基础 加油 祝健康！