喝牛奶加蜂蜜有什么作用？

喝牛奶加蜂蜜有什么作用？

“牛奶加蜂蜜洗脸●晚上喝牛奶加蜂蜜●蜂蜜小面包”推荐蜂蜜的主要保健功能有：
　　 恢复疲劳，尤其是熬夜后,在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
　　 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
　　 润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
　　 解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。　　蜂蜜减肥
　　 将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝　2.中餐和晚餐后立刻喝。
　　 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
　　 蜂蜜美容
　　 美丽是许多女人的梦想！让我们看看美容师特别介绍的几款自制蜂蜜美容剂：
　　 ●将蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
　　 功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
　　 ●蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。
　　 功效：能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。
　　 ●蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
　　 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
　　 ●蜂蜜１匙、奶粉１份、鸡蛋清１个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，２０分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
　　 功效：对皮肤干燥有明显效果。
　　 ●蜂蜜１匙、鲜蜂王浆１匙、鸡蛋清１个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，３０分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆１克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
　　 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效

美容，变年青

睡眠好皮肤好