怎样减肥最有效最方便？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-03 05:54

提问者网友：谁的错
2021-06-02 20:09

怎样减肥最有效最方便？

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-06-02 20:43

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，
你也快去看看吧！！！
回答完毕，希望采纳！

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-06-02 23:51

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

2楼网友：酒者煙囻
2021-06-02 22:56

注重运动和饮食方面的健康，不可以偷懒哦

3楼网友：孤老序
2021-06-02 22:34

注意饮食晚上可以不吃主食吃点水果(以香蕉为主）不要暴饮暴食睡眠要好早晚运动（早可以跑步晚上可以散步时间要长些）这样坚持下来就会减肥而且不伤害身体减肥重要身体的健康更为重要

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-06-02 22:21

方法有三：倒立！仰卧起坐！香蕉+绿茶！

但最主要的是贵在坚持。加油喔。

5楼网友：过活
2021-06-02 21:19

运动跑步至少40分钟跳绳10分钟不可停顿

只吃七成先吃菜后吃肉

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！