我是淤血+湿热体质的人,请问我该怎么调理
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解决时间 2021-02-13 09:12
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-02-12 11:14
我是淤血+湿热体质的人,请问我该怎么调理
最佳答案
- 五星知识达人网友:春色三分
- 2021-02-12 12:48
你好,体质调理是一个长期的过程,建议在中医指导下进行。
山楂茶、金橘片茶是淤血体质饮用茶;
薏仁茶、苦丁茶是湿热体质饮用茶。
附血瘀体质,湿热体质相关特征:
血瘀质总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:胖瘦均见。
常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
心理特征:易烦,健忘。
发病倾向:易患症瘕及痛症、血症等。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
湿热质总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征:形体中等或偏瘦。
常见表现:面垢油光,易生座疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
心理特征:容易心烦急躁。
发病倾向:易患黄疽、热淋等病。
对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
山楂茶、金橘片茶是淤血体质饮用茶;
薏仁茶、苦丁茶是湿热体质饮用茶。
附血瘀体质,湿热体质相关特征:
血瘀质总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:胖瘦均见。
常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
心理特征:易烦,健忘。
发病倾向:易患症瘕及痛症、血症等。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
湿热质总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征:形体中等或偏瘦。
常见表现:面垢油光,易生座疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
心理特征:容易心烦急躁。
发病倾向:易患黄疽、热淋等病。
对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
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- 1楼网友:woshuo
- 2021-02-12 13:44
体内湿气太重,可以多吃红豆薏米仁粥、鱼腥草等食物;淤血体质,可以多吃山楂、玫瑰等活血化瘀的食物。最重要的是多运动。
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